北京“热晴”模式上线，双休日依旧以晴为主，高温天气持续，预计白天最高气温在35~36℃。户外活动咱们尽量安排在清晨或傍晚时段，日间出行务必注意防暑防晒。 2.科学合理的饮食：夏天更要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶、豆类等。饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物，因为这些食物不易消化，增加胃肠道的负担。 4.及时补充水分：科学饮水，不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。同时，大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。
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📸 史向敏记者 石卫东 摄
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📸 龙官波记者 于洪永 摄
🤫 【文/观察者网 陈思佳】近日，中国科学院宣布，中科院青海盐湖研究所电化学分离技术课题组在察尔汗盐湖超低品位铷资源经济性利用领域取得新进展，成功从铷含量低于0.001%的察尔汗氯化钾原料中制备出纯度99.9%的氯化铷产品。鲁鲁影院免费观看电视剧电影窝窝
